Welcome to THE JUNGLE

Não importa o seu nível de condicionamento,

ESSA Selva é para todos!

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CROSSFIT SELVA

Venha treinar em um dos melhores boxes de Crossfit do Brasil.

O Crossfit Selva é um dos maiores e melhores boxes de Crossfit do Brasil. Em Brasília há quase 10 anos, contamos com três unidades, super equipadas e modernas. Oferecemos um programa físico completo, que atende a diversas pessoas, independente do seu nível de condicionamento físico.

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Conheça nossas modalidades

CROSSFIT

O CrossFit é um programa criado com o objetivo de promover as melhores adaptações físicas possíveis. É a melhor opção tanto para quem quer excelentes resultados nos marcadores de saúde, na performance atlética, quanto para quem busca resultados estéticos.

ENDURANCE

Treinamento com ritmo mais acelerado, movimentos mais cíclicos e menor carga o que permite um maior gasto calórico e uma melhora da composição corporal, além de aumentar a capacidade cardio-respiratória. Ideal para quem desejar passar por um processo de emagracimento.

LPO

Aqui você vai melhorar sua técnica de levantamento de peso olímpico (LPO), passando por todos os movimentos, dos mais básicos até o mais complexo para se tornar mais eficiente – levando a novos PRs! (Recordes pessoais).

MOBILIDADE

Exercícios de mobilidade têm o poder de melhorar ou restaurar a capacidade de utilizar nossas articulações em toda amplitude, seja nas atividades do dia a dia ou no esporte.

GINÁSTICA

As Aulas de ginástica visam aprimorar os movimentos que contam apenas com o peso corporal. No Crossfit eles estão presentes nas barras, em flexões de cabeça para baixo, pulos entre outros.

BURN

O GAP é uma Atividade tanto aeróbica quanto muscular que foca nos glúteos, abdômen e pernas. Por trabalhar esses músculos, promove definição e firmeza dessas áreas do corpo.

O QUE DIZEM DE NÓS

    
 
 
        
   Rafael Ohana 
 2024-04-01
 
 
  Lugar muito bom e acolhedor. Os coaches são ótimos e muito motivadores e profissionais
  
 
       
   Éder Leite 
 2023-09-29
 
 
  Excelente estrutura, profissionais experientes e atenciosos. Os treinos são de altíssimo nível.
  
 
       
   Amaralina Silva Cruz 
 2023-09-13
 
 
  Gostei demais! Os instrutores e instrutoras são bem preparados, amei a cômida da cantina do Cebola, especialmente a tapioca de queijo-minas! Atendimento e ambiente mto bons.
  
 
       
   Elienayde Santos 
 2023-09-05
 
 
  Sensacional...amo o Crossfit Selva
  
 
       
   Heder Martins 
 2023-08-26
 
 
  Atendimento excelente na recepção, coachs muito atenciosos e treino fulminante gostei mto .... 🔥
  
 
  
  
 
 
   Avaliação totalizada Google 4.6 de 5, com base em 229 avaliações

PERGUNTAS FREQUENTES

Tem briquedoteca?

Sim! Nossas unidades contam com uma moderna estrutura, com monitores profissionais. Disponível para crianças a partir de 3 anos.

Tenho limitações físicas, posso treinar?

Nossos treinos são montados de forma que possamos adaptar os movimentos para todos, mesmo se tiverem limitações devido a algumas lesão, ou qualquer outra queixa. Informe sua limitação no momento da sua aula.

Eu não faço os movimentos mais complexos, e agora?

A prática de exercícios deve te tirar da zona de conforto, mas com responsabilidade. Realizar os movimentos mais complexos demandam um processo de aprendizagem. Nossos Coachs estão alí para garantir sua evolução durante os treinos.

Conheça nossas unidades

PARK WAY

SMPW QUADRA 5
PARK WAY – ÁGUAS CLARAS

SUDOESTE

SIG
QUADRA 8 – SUDOESTE

ÁGUAS CLARAS

SIG
QUADRA 8 – SUDOESTE